情商是一种能力，也是一种创造，更是一种技巧。既然是技巧就有规律可循，就能掌握，就能熟能生巧。相信只要你多点勇气，多点机智，多点磨炼，你也会像“情商高手”一样，营造出一个有利于自己生存的宽松环境，建立起一个属于自己的交际圈，创造出一个更好发挥自己才能的空间。

要想修炼成为情商高手，以下几个策略一定要掌握：

建立“情商比智商更能决定成功”的理念。情商提高的第一步，是必须首先建立起在职业发展中情商比智商更重要的理念。资深学者丹尼尔·戈尔曼曾经说过：“婚姻、家庭关系，尤其是职业生涯，凡此种种人生大事的成功与否，均取决于情商的高低。与社会交往能力差、性格孤僻的高智商者相比，那些能够敏锐了解他人情绪、善于控制自己情绪的人，更可能找到自己想要的工作，也更可能取得成功。”

认识你自己。俗话说，知己知彼才能百战百胜。认识自己，首先要从认识自己的情绪开始，只有清楚自身的感觉和喜好，才能作出正确的选择。如果一个人不了解自身的感受，就无法表现出真实的自我，也无法主宰自己。所以，在此给大家这样几个小建议：

第一，换个角度看自己；第二，明确自己的价值观；第三，发掘自己的潜能；第四，经常对自己进行SWOT（个人优劣势、机会与威胁）分析；第五，经常通过别人来评价一下自己。

学会调控自己的情绪。每个人都有自己的情绪，情绪会随着环境的变化而出现相应的波动，这是很正常的。然而，如果情绪起伏太大或变化太极端，自己又不能很好地控制和调节，就会很容易被情绪所困扰，为情绪所伤害。只有能够很好控制自身情绪的人，才能支配自己的行为，改变自己的命运。为此你可以做的事情是：

第一，深入了解自己的情绪周期；第二，找出影响自己情绪的因素；第三，学几招控制愤怒的方法（比如保持沉默、分散注意力或者离开现场等）；第四，远离自卑的阴影，把自己调整到阳光心态。

学会激励自己，尝试改变自己。人生不如意十有八九，在不如意之时，只有懂得自我激励，适时地改变自己，才能不断推动自己向成功迈进。自我激励包含两方面的意思：

第一，通过不断自我鞭策来保持对工作和生活的高度热忱，这是取得成功的动力；第二，通过自我约束来克制冲动和延迟满足，这是获取成功的保证。

慧眼认知他人，掌控身边环境。想要认知、了解他人，首先要有“同理心”，同理心是情商中的关键要素，它是同情、关怀与利他主义的基础。一个有同情心的人，能从不同角度看待事物，能站在他人的立场上理解他人，这样就能更好地认知他人，掌控身边的环境。其次是学会通过察言观色认识他人，通过言谈举止、面部表情、着装品位去了解、理解和看透他人心。

建立好人缘，搞好人际关系促成功。人脉是你身边****的金矿，俗话说朋友多了路好走。如果能够充分利用人际关系，利用有效的人力资源，自然能够让自己的人生之路变得更加平坦、顺畅。